不眠・睡眠障害を鍼灸で改善しませんか？
このようなお悩みはありませんか？
- 寝つきが悪い
- 夜中に何度も目が覚める
- 日中に眠くなる
- 薬に頼りたくない
- ぐっすり眠った感じがしない
その悩みお任せください！
不眠・睡眠障害の原因は？
日本人のおよそ５人に1人が睡眠に関して、なんらかの悩みをもっているそうです。夜寝る前に食事をしたり、食生活が不規則な方や、職場や家庭環境、人間関係のトラブルなどのストレスなどにより、自律神経が乱れ不眠になります。また日中に眠くなったり、集中力が低下してしまいます。
治療法は？
鍼灸治療により自律神経機能が向上することで、不眠・睡眠障害の改善が期待できます。身体をリラックスさせる効果が高く、治療当日はよく眠れると言われます。1、 2週間に1度、鍼灸治療によって自然治癒力を高め、自律神経やホルモンバランスを調整して、仕事や家事で疲れた心身をリセットすると効果的です。
当院では鍼の本数を減らし、身体に刺激がなく、最小限のアプローチで最大限の結果を追求しています。また、ストレスや睡眠不足、食生活なども身体のバランスを崩し原因となりますので、日常生活や食生活のアドバイスもさせていただきます。
不眠、睡眠障害の鍼灸治療の施術の流れを説明します。
- 初回約90分：症状の検査から状態の説明まで徹底し、セルフケアまでお伝えします。
- 2回目以降約40分：前回からの状態をお聞きし施術の内容を説明、状態のチェックをします。
予約・問い合わせ
24時間できるネット予約やお電話などでご予約ください。お急ぎの方、直接ご質問や相談などがある方はお電話の方でご連絡下さい。
問診票の記入、カウンセリング
既往歴や現病歴、飲んでいるお薬の事や、生活習慣、食生活、睡眠習慣、生理周期、運動習慣など今の身体の状態を知るために、丁寧なカウンセリングをしていきます。お身体の状態を正確に捉え、効果的な治療をするために問診に40～60分程度お時間を頂いております。また、お薬手帳がありましたらお持ちください。
検査、体表観察
『舌診』『脈診』『腹診』『背候診』『切経』などといった伝統的な鍼灸の診察法を使い、舌、脈、お腹、背中、手、足のツボなどの反応を丁寧に診ていきます。問診情報と併せて症状の根本原因を探していきます。
説明
今のお身体の状態がどのようになっていて、今のお悩みが出ているのかを説明し、どのような施術をしていくのか説明いたします。分からないことや不安なことは、遠慮せず聞いてください。ご質問などを頂けると、そこから治療の糸口が見つかることもあります。
施術開始
全て国産の高品質のディスポーザブル鍼（使い捨て）を使用しており、感染の心配はありませんので、ご安心ください。お悩みに合わせて、適切なツボを選び必要な本数だけ鍼をしていきます。鍼の本数を多くすると、治療効果が打ち消しあったりして効果がでないことがあり、鍼の本数を少なくすると、その部分に効果が集中しますのでより大きい効果を期待できます。また、目を閉じてリラックスしていただくほうが、血流がよくなり筋肉も緩みやすくなります。
施術後の説明と日常生活のアドバイス
今後の治療方針やセルフケアなどをアドバイスさせていただきます。早く治すためにはご自宅でのセルフケアや養生法なども重要です。また、質問や疑問などがあれば遠慮せずお尋ねください。
お会計
受付でお会計をしていただき、次回のご予約をされる場合はご予約していただき終了です。
「鍼灸で身体のバランスを整え、自然治癒力を高めて、健康的な体を保ちたい！」という方にピッタリの鍼灸院です。明石市周辺で不眠、睡眠障害などでお悩みの方は、お問い合わせください。
