適応症状

不眠

不眠について

不眠を鍼灸で改善しませんか?

このようなお悩みはありませんか?

  • 寝つきが悪い
  • 夜中に何度も目が覚める
  • 日中に眠くなる
  • 薬に頼りたくない
  • ぐっすり眠った感じがしない

その悩みお任せください!

不眠の原因は?

日本人のおよそ5人に1人が睡眠に関して、なんらかの悩みをもっているそうです。夜寝る前に食事をしたり、食生活が不規則な方や、職場や家庭環境、人間関係のトラブルなどのストレスなどにより、自律神経が乱れ不眠になります。また日中に眠くなったり、集中力が低下してしまいます。

治療法は?

鍼灸治療により自律神経機能が向上することで、不眠の改善が期待できます。身体をリラックスさせる効果が高く、治療当日はよく眠れると言われます。1、 2週間に1度、鍼灸治療によって自然治癒力を高め、自律神経やホルモンバランスを調整して、仕事や家事で疲れた心身をリセットすると効果的です。
当院では鍼の本数を減らし、身体に刺激がなく、最小限のアプローチで最大限の結果を追求しています。また、ストレスや睡眠不足、食生活なども身体のバランスを崩し原因となりますので、日常生活や食生活のアドバイスもさせていただきます。

明石で不眠でお悩みの方は是非、寿鍼灸院にご相談ください。

明石駅徒歩3分。明石、神戸、加古川で鍼灸院をお探しなら寿鍼灸院

明石市東仲ノ町6-1-114 アスピア明石北館 1F
(寿整骨院併設)

090-9696-9906

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