肩こり

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肩こり、首こりを鍼灸で解消しませんか？

このようなお悩みはありませんか？

デスクワークで肩こりがつらい
マッサージをしてもすぐに戻る
頭痛がよくある
猫背やストレートネックと言われた
足が冷えたり、むくみやすい

そのお悩みお任せください！

なぜ肩こりになるのか？

肩こりの原因は、肩だけにあるわけではありません。東洋医学的には、肩こりになる原因は様々あると考えられます。

血行不良タイプ　→　冷えや運動不足、デスクワークで固まる、もともとの体質など様々な原因が考えられます。
姿勢不良タイプ　→　猫背や巻き肩などデスクワークなどの方に多く見られます。
ストレスタイプ　→　自律神経の乱れなどから肩こりになることが解っています。張ったような痛みが特徴です。
むくみタイプ　→　身体の中の水分やリンパの流れが悪くなり、重だるい痛みが特徴です。
筋疲労タイプ　→　睡眠や休息をしっかりとれると改善し、疲れてくるとひどくなります。
内臓不調タイプ　→　内臓の病気や高血圧、心臓や肺の病気などで、肩こりが起きることがあります。
眼精疲労タイプ　→　パソコンやスマホの使い過ぎなどで、目の筋肉の疲れから首や肩の凝りにつながります。

このように、単なる筋疲労や姿勢、眼精疲労、内臓の不調、ストレス、自律神経のバランス、睡眠、もともとの体質、気温や湿度など原因は様々考えられます。東洋医学では、肩こりを身体全体の「気」「血」「水」の流れが滞っている状態と考えます。

治療法は？

東洋医学的には肩こりの部分だけに鍼治療をするのではなく、体全体のバランスを診て「気」「血」「水」の流れを整え、全体の症状を改善させ、結果的に肩こりも解消させていきます。問診と体表観察などから、患者様の体質などを見極め、固くなった筋肉を緩めるだけでなく、適切なツボを使い血流や自律神経の調節なども同時にしていきます。

初めは1週間に1,2度、鍼灸治療によって自然治癒力を高め、自律神経やホルモンバランスを調整して、仕事や家事で疲れた心身をリセットすると効果的です。
当院では鍼の本数を減らし、身体に刺激がなく、最小限のアプローチで最大限の結果を追求しています。また、ストレスや睡眠不足、食生活なども身体のバランスを崩し原因となりますので、日常生活や食生活のアドバイスもさせていただきます。

肩こりの鍼灸治療の施術の流れを説明します。

初回約90分：症状の検査から状態の説明まで徹底し、セルフケアまでお伝えします。
2回目以降約40分：前回からの状態をお聞きし施術の内容を説明、状態のチェックをします。

予約・問い合わせ

24時間できるネット予約やお電話などでご予約ください。お急ぎの方、直接ご質問や相談などがある方はお電話の方でご連絡下さい。

問診票の記入、カウンセリング

既往歴や現病歴、飲んでいるお薬の事や、生活習慣、食生活、睡眠習慣、生理周期、運動習慣など今の身体の状態を知るために、丁寧なカウンセリングをしていきます。お身体の状態を正確に捉え、効果的な治療をするために問診に40～60分程度お時間を頂いております。また、お薬手帳がありましたらお持ちください。

検査、体表観察

『舌診』『脈診』『腹診』『背候診』『切経』などといった伝統的な鍼灸の診察法を使い、舌、脈、お腹、背中、手、足のツボなどの反応を丁寧に診ていきます。問診情報と併せて症状の根本原因を探していきます。

説明

今のお身体の状態がどのようになっていて、今のお悩みが出ているのかを説明し、どのような施術をしていくのか説明いたします。分からないことや不安なことは、遠慮せず聞いてください。ご質問などを頂けると、そこから治療の糸口が見つかることもあります。

施術開始

全て国産の高品質のディスポーザブル鍼（使い捨て）を使用しており、感染の心配はありませんので、ご安心ください。お悩みに合わせて、適切なツボを選び必要な本数だけ鍼をしていきます。鍼の本数を多くすると、治療効果が打ち消しあったりして効果がでないことがあり、鍼の本数を少なくすると、その部分に効果が集中しますのでより大きい効果を期待できます。また、目を閉じてリラックスしていただくほうが、血流がよくなり筋肉も緩みやすくなります。